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开云(中国)Kaiyun·官方网站kaiyun·开云(中国)官方下载网站特色食品杂粮小吃关于粗粮的美食
淮阴玉米山芋粥,用二斤玉米放在煨罐中,放进漫过玉米头的水,放进锅内,使用煮饭后的余火围起来,约三kaiyun·开云(中国)官方下载网站开云(中国)Kaiyun·官方网站、四小时即浸透特色食品杂粮小吃kaiyun·开云(中国)官方下载网站,玉米因受热吸足水份呈丰满状况,然后用水磨磨成糊浆特色食品杂粮小吃。 云南包谷粑粑,云南俗称玉米为包谷。包谷粑粑是每年玉米老练的季节用新鲜的玉米制造的一种风味小吃。荞麦的吃法 荞麦含有其他谷物所不具有的“叶绿素”和“芦丁”,它的维生素B1、B2比小麦多两倍,烟酸是3-4倍。同时,荞麦中所含烟酸和芦丁都是治疗高血压的药物。经常食用荞麦对糖尿病也有疗效。Kaiyun·comKaiyun·com