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越吃越美丽的8种五谷杂粮特色食品杂粮小吃kaiyun·开云(中国)官方下载网站kaiyun全站

2023-08-05 14:21:22
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  绿豆可清热解毒,促进胃肠蠕动,能预防便祕,是肠道环保的好帮手,同时也能促进皮肤的新陈代谢,减少痘痘、黑斑的形成。

  红豆含有丰富膳食纤维、维生素B及丰富的铁质,可以通便排毒、利水消肿、红润气与强化体力。

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