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　　风热型患者可出现关节游走性疼痛、发热、咽痛、便秘溲赤、舌红、苔厚、脉数或弦数、血沉增快。

　　而湿热型患者会出现低热、胸闷、纳差、关节肿痛有积液、舌质红、苔白腻、脉滑数、血沉增快等症状。

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　　应该多选用寒凉的饮食，如米仁粥、绿豆kaiyun·开云(中国)官方下载网站、生梨、豆卷、菊花菜、芦根等，可以协助清除内热。

　　而不应食用温热性的食物，如辣椒、芥末、姜、桂皮、酒等，因为吃这些会伤阴助火，加重症状。

　　关节肿痛或有积液、纳差、大便溏薄、小便清长、畏寒、舌淡、苔白腻、脉濡、血沉增快。

　　关节疼痛畸形、肌肉萎缩、筋腱拘挛开云(kaiyun)(中国)官方网站、畏寒、消瘦、面色无华、舌淡、苔薄白或白腻、脉沉细，而血沉多不增快，或接近正常饮食常识。

　　可以多食用一些补益的食品，如甲鱼肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、猪肉、牛肉、羊骨髓、核桃、桂圆kaiyun·开云(中国)官方下载网站、芝麻等。

　　本书是关于关节健康方面的科普读物。全书用通俗易懂的语言，配以简单的动作图示，讲述了各种关节疾病的诱因、诊断方法、治疗和预防措施等方面的知识，为广大读者提出了科学有效的医学常识及骨骼养护方法。本书内容科学实用，语言轻松幽默，是各类关节疾病患者的常备参考书，更是中老年人、办公室职员、司机等关节疾病高危人士的贴心指南，可供社会各界人士阅读饮食常识、使用。

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