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　　“如果你认为教育的成本太高，试试无知的代价。”哈佛大学前校长德里克博克的这句话发人深省。“必须有所知”，法国作家罗曼∙罗兰亦将获取知识置于重要地位。而对于关乎个人健康的专业知识而言，更是不可或缺。时至今日，使用毫无科学依据的“土”方法酿成健康大祸的新闻仍不断映入眼帘，树立正确的健康认知和健康知识迫在眉睫。

　　以膳食营养为例，国家卫健委在11月指出，我国居民膳食结构还存在不合理。一方面，人均的烹调用油、猪肉、粮谷类食物的摄入量偏多，已经超出了膳食的科学推荐量，尤其是烹调用油超出了推荐量的40%多，猪肉超出了30%多；另一方面，奶类及其制品，大豆及其制品，还有新鲜蔬菜、新鲜水果，这些都摄入明显不足。

　　跟推荐膳食量相比，大豆及其制品摄入量低于推荐量的59%，新鲜蔬菜低于推荐量的47%，奶类及其制品，还有新鲜水果与推荐量的差距则更大，达到90%左右。

　　无论是控制体重、慢性疾病，还是身体调理，膳食营养结构的调整都是重中之重。从吃得饱到吃得好、吃出健康的转变，对于人民而言，仍有很长的一段路要走。

　　加强针对性的营养健康科普宣传，鼓励引导公众主动调整饮食习惯，拾青学堂正发挥自身优势，抓住机遇，通过“健康内容”线上知识分享，形成了“健康认知-健康运动-健康食疗-健康心理”四维度完整的健康解决方案，受到中老年群体的信赖和赞誉。

　　拾青学堂受益于互联网平台的强大力量和创新技术，随时随地有专家医师团队在线分享，让健康知识分享和传递不受时间和地域的限制，使学习健康养生变得更加便捷和高效饮食知识，让健康知识成为一种触手可及的生活方式。

　　拾青学堂从身体健康自查、自我养护、自我管理和保持心理健康的四大维度出发，汇聚中医名家匠心打磨制定出了系列健康生活课程，旨在引导中老年人培养正确的生活方式kaiyun·开云(中国)官方下载网站，拥抱更健康、更美好的未来。

　　不仅如此，拾青学堂的专业医师和服务团队，还给予每一位学员专业细致的陪伴，让中老年群体得到专业健康知识的同时，更享受到关爱和贴心的服务，从而保持良好的心态，消解生活中的不如意，拥有向往而又令人羡慕的中老年生活。

　　秉承“传承千年养生文化，赋能民众健康生活新方式”理念，拾青学堂强调“健康始于养”，以中医理论为基础，结合西医和功能医学，致力于让每一位学员都能够真正掌握健康养生的精髓饮食知识，并在生活中实践、受益。拾青学堂正一步步成为备受中老年群体信赖内容健康服务平台。

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　　拥有健康的生活方式和身体状态，并非难事，健康知识很重要，从哪儿获取健康知识同样重要。拾青学堂，以匠心精神深耕大健康赛道，正以专业平台和名家医师的力量，致力于让一切健康美好生活的体验都发生在拾青学堂的课程中。拥有健康的体魄和生活方式开云首页，从现在开始，一切还不晚。